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内科

吃橘子可以预防冠心病?

2019-07-10 11:03 作者:俊宏健康网 浏览: 78次 关键词: 冠心病 吃橘子

冬季是心血管疾病(如高血压,高脂血症和冠心病)的高风险季节。冠心病是一种非常常见的心脏病。应采取日常护理预防心血管疾病。专家说,冬季吃橘子的好处很多,可以很好地预防。心血管疾病可以降低胆固醇,降低血压,并预防心血管疾病如冠心病的发作。
 
冬天吃橘子有什么好处?
 
1,降低血压,扩张冠状动脉
 
橙皮苷可以增强毛细血管的韧性,降低血压,扩张心脏的冠状动脉。因此,橙子是预防冠心病和动脉硬化的食物。研究证实,吃柑橘可以减少动脉中沉积的胆固醇,并有助于使动脉粥样硬化逆转,从而预测冠心病的发病;
 
2,美容,消除疲劳
 
冬季吃橘子有什么好处,橘子含有丰富的维生素C和柠檬酸,前者具有美容功效,后者具有消除疲劳的作用;
 
3,促进通便,降低胆固醇
 
橙子的内侧含有膳食纤维和果胶,可以促进泻药,降低胆固醇,预防动脉硬化,并预防冠心病的发作。
 
4.阻止癌细胞生长并保护基因完整
 
在新鲜的柑橘汁中,有一种具有强抗癌活性的物质,“Nomiline”,它可以分解致癌化学物质,抑制和阻止癌细胞的生长,并使人体内的解毒酶活性加倍。防止致癌物质对细胞核的损害,保护基因的完整性。