感冒可以说是一种小病，但我们不能忽视它。网上关于感冒吃鸡蛋的争议还在继续，那么感冒可以吃鸡蛋吗？感冒时我不应该吃什么食物？我们去看看吧。
很多食物感冒不能吃，但鸡蛋能吃吗？许多人认为鸡蛋会加重感冒。是真的吗？你真的不能感冒吃鸡蛋吗？感冒不能吃什么食物？
你能吃鸡蛋治感冒吗？
按照传统的养生观念，无论大病还是小病，都需要补充营养，所以在这个时候，鸡蛋被称为许多人生病后最好的补品。不过，专家提醒，感冒期间最好不要吃鸡蛋，这样有助于感冒的康复。
专家认为感冒可以吃鸡蛋。说你不能吃鸡蛋是不科学的。但感冒不能吃鸡蛋还有一个隐含的原因。感冒不能吃鸡蛋。事实上，这意味着感冒后发烧的人不能吃鸡蛋。
感冒不能吃五种食物。
1。甜食不应该吃。
甜食会导致喉咙里的痰增多，所以无论是高糖水果还是甜点，感冒时都要禁食。甜食不仅会增加痰粘度和痰量，还会引起腹胀，抑制食欲。高糖水果包括芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。
2。高盐食品
实验数据表明，减少食盐摄入可增加唾液中溶菌酶的含量，保护口腔和咽喉粘膜上皮细胞，使其分泌更多的免疫球蛋白和干扰素来对付感冒病毒。但是当你感冒的时候，你不能避免盐，因为在大量出汗的过程中，你的身体会失去一部分钠离子。食盐是钠离子的补充。感冒期间，每日食盐摄入量应控制在5克以内。
3。不应吃辛辣的食物
许多人认为吃热的食物会使人出汗更多，而且能迅速治疗感冒。这个说法是错误的。刺激性食物如辣椒会使脆弱的胃肠功能更加紊乱，甚至引起恶心呕吐的危险。
4。不喝浓茶或咖啡
浓茶和浓咖啡会引起肠胃不适，有时会导致胃食管反流。
5。多喝冷饮
如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病引起的发热，则胃肠道功能下降。多喝冷饮会加重病情，甚至加重病情，危及生命。
