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急救保健

扭伤后为什么不能热敷?

2019-08-15 11:39 作者:俊宏健康网 浏览: 156次 关键词:

脚踝扭伤经常发生在日常生活中。一旦发生踝关节损伤,及时诊断和治疗是非常重要的。但目前,许多人都存在误会,容易造成病情延迟,延误最佳治疗时间。
 
误区1:踝关节扭伤发生扭伤、骨折或踝关节脱位时应立即热压,不要立即热压,因为热压可导致血流加速,引起软组织肿胀,使神经受压,产生更深的疼痛。
 
正确做法:一旦脚踝扭伤,应立即进行冷敷(最好是冰加水),可以用毛巾包住冰袋,敷在受伤的表面,防止局部组织过度肿胀,减轻疼痛,可以起到很好的作用。在没有冰块的情况下,你可以买冰棒冰淇淋,把它打碎,敷在伤口上,然后尽快去看医生。
 
神话二:用姜酒揉扭伤的脚踝、脚踝、手腕等部位时,民间常用的方法有手掌按摩或姜酒按摩。这些方法可促进损伤软组织血管扩张,加速血流,增加渗出,加重局部肿胀和疼痛。
 
正确做法:一旦扭伤,应将受伤部位抬高固定,并进行冷敷以减轻肿胀和疼痛,同时应尽快咨询专业医生。
 
神话3:软绷带包裹在扭伤的踝关节周围,不能起到很强的压迫绷带控制作用,减少出血,固定踝关节。
 
正确做法:此时应及时用石膏或夹板固定,必要时可手术治疗。许多人选择在早期耐受,这是不可取的,并可能将损伤拖入慢性疾病,影响功能恢复,甚至留下一些残疾。
 
踝关节扭伤注意事项
 
1。区分损伤的严重程度。如果扭伤后脚能站得很重,不愿意走,说明扭伤是轻微的,可以自己处理;如果扭伤后踝关节运动有剧烈疼痛,脚就不能站起来或移动很重,根据骨头上的疼痛部位,并逐渐肿胀,起病。由于扭伤可能触及骨头,医生应立即到医院进行摄影治疗。
 
2。正确使用热敷和冷敷。扭伤早期,小血管破裂出血。这时,冷敷可以用来收缩血管,控制损伤的发展。24小时后,破裂血管的出血停止。此时,可以使用热敷来消除扭伤周围的充血。
 
三.正确按压和揉捏扭伤部位。在扭伤早期,最好在血肿处继续按压,24小时后再揉,以肿胀为中心,四面八方按摩。
 
4。适当的活动。扭伤早期,肿胀疼痛逐渐加重,应停止运动,抬高患肢。当病情趋于稳定时,只要不疼,脚踝和脚的活动就可以逐渐增加。
 
5。合理使用药物。扭伤早期不必内服药或外敷活血药,以免引起更多的血流和肿胀。如有必要,喷上“好快”的喷雾会让你感觉更舒服。24小时后,取云南白药、迭大丸、活血止痛粉,外敷五乌丹。消肿后不需内服外服。
 
6。如果骨头扭伤了,医生在涂上石膏后必须注意。
 
1。在大约10或20分钟内,受影响的脚不能自由移动。因为石膏还没有硬化,容易变形。
 
2。注意石膏在运行前24小时的弹性。
 
三.一般不适合在脚上抹灰泥后在地面上行走。
 
4。夏季使用灰泥时,应将脚放在阴凉处,以防灰泥中积聚过多的汗水。
 
5。如果你在冬天使用石膏,你应该注意保持四肢温暖。你不能把脚冻在石膏外面。
 
6。如果石膏敷贴后疼痛加剧,应及时咨询医生进行检查。